혈당
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당뇨와 음식
탄수화물에 대하여
당뇨식은 일종의 저탄수식입니다. 그런데 종종 탄수화물에 대한 오해가 있어 몇자 적습니다. 1. 3대 영양소 중 혈당을 가장 많이 올리는 영양소는…
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당뇨와 음식
국물 건강하게 즐기는 법
건강하게 국물 요리를 즐기는 Tip! 보통은 국물이 혈당에 안 좋다고들 하시는데요… 국물 유독 좋아하시는 분들 계셔서 몇 자 적어 보아요.…
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당뇨식은 일종의 저탄수식입니다. 그런데 종종 탄수화물에 대한 오해가 있어 몇자 적습니다. 1. 3대 영양소 중 혈당을 가장 많이 올리는 영양소는…
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